春天养生重在护肺 推选食用石榴润肺止咳

初秋。春天气温高
，养生用石雨量削减，重护空气干燥。肺推肺止干燥高温给人们的选食瘦弱带来隐患，以是榴润，此时养生重在护肺
。春天

春天护肺食物：

秋冬季节 ，养生用石天气干燥旱冷，重护是肺推肺止肺部特意简略受到侵袭的时候。此时更理当选用一些补肺润燥的选食食谱，给自己的榴润肺穿上滋润紧张的“外衣”。

一、春天梨

有清热解毒、养生用石润肺生津、重护止咳化痰等成果 ，生食
 、榨汁 、炖煮或者熬膏，对于肺热咳嗽
、麻疹及暮年咳嗽 、支气管炎等症有较好的治疗下场。若与荸荠
、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，下场更佳 。

二、葡萄

具备补肝肾、益气血
、生津液、利小便等成果。生食能滋阴除了烦，捣汁退出蜂蜜煎膏 ，以开水冲服，对于烦热口渴尤佳 。

三、石榴

有生津、止烦渴熏染。凡津液缺少 、口燥咽干者。可用石榴捣汁或者煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。

四、柑橘

有生津止咳、润肺止痰 
、醒酒、利尿等成果 ，适用于身段结子、热病后津液缺少口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或者蜜煎 ，治疗肺热咳嗽尤佳。

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